無料オンラインセッション

あの頃より大きな夢を、
森で話す。

Awaken Future in the Forest — 森の未来起動コーチング

玉原の森を歩きながら、コーチと話す半日。
1名様専用・1日1名限定。

この体験について

頭ではわかっているのに、なぜか動けない。
あの頃持っていた夢が、いつの間にか聞こえなくなっていた。
玉原の森を歩きながら、コーチと話す。ただそれだけの時間の中で、
眠っていた何かが、静かに目覚めはじめる。
Awaken Future in the Forest — 森の未来起動コーチング

🌲 なぜ、森の中でやるのか

🌿

意識の状態が変わる人は常に、無意識のうちに周囲の環境をモニタリングしています。音、光、香り——それらが変わると、本人も気づかないうちに意識の状態が変わっていく。深い森の中では、心の深いところにアクセスしやすくなります。

🧘

体と心が一緒に動く歩くという行為が、思考を体と連動させます。座って向き合うだけでは出てこない言葉が、森を歩きながら話すことで自然に出てくることがあります。

💡

日常から離れる標高1,200mのブナ林は、日常の延長線上にありません。「今の自分」から少し距離をとることで、未来側から今を見つめる視点が生まれやすくなります。

🏠

森の後、室内で話すと効果が倍になる森での対話の後、室内で向かい合って話すと、気づきがさらに深まります。環境の変化が、対話の質を変えます。

🌙

日常と違う環境で眠る

宿泊も、森と同じ原理です。日常と違う空間で一晩過ごすことで、変化が起こりやすく、また変化を素直に受け入れられる状態がつくられます。

🌅

朝の森で気づきが根付く

1日目の気づきが、一晩を経て翌朝どう見えるか——それを確認できるのが宿泊型の最大の意味です。変化が自分の中に根付いていきます。

🍽️

食事と休息も、体験の一部

夕食の時間も、朝食の時間も、薪ストーブの前の時間も——すべてが、未来の自分につながるための設計の中にあります。

🌱

答えは、あなたの中にある

アドバイスをする場ではありません。あなたの中にすでにある答えが、言葉になって出てくるまで、一緒に歩きます。引き出すのではなく、自然に出てくる時間をつくります。

🔭

「できそうなこと」ではなく、もっと先へ

今の自分が「少し信じられないくらい」の場所にゴールを置く。そこから今を見たとき、初めて「自分が何をしたいか」が見えてくる。その視点を、一緒に探します。

未来から、今を見る

過去を掘り下げるのではなく、未来側に立って今を見る。「あの頃より大きな夢」がすでにそこにある前提で話す。その感覚が、長い間止まっていた何かを動かします。

この体験で目指すこと

「成功する」「問題を解決する」——それがゴールではありません。

ゴールが達成できるかどうかではなく、
ゴールに向かっていく日々自体が
喜びに満ちたものになること。
それを目指しています。

この体験で起きること

  • 今まで思いもしなかった自分の望みに気がつく
  • 心の底からやりたいことが湧き上がってくる
  • そういうものが自分の中にあることに気がつく
  • 日々の「やらなければ」が「やりたい」に変わり始める
  • セルフイメージが静かに、大きく変わっていく

この体験で目指さないこと

  • 過去の出来事を掘り下げ、とらわれること
  • 次々に「癒すべき過去」を見つけ続けること
  • モチベーションを上げて、一時的に動くこと
  • すぐに行動を変えること(セルフイメージが先)
  • 正しい答えを出すこと

過去を癒すことに意味がないわけではありません。ただ、過去を癒すこと自体に執着すると、未来が変わらなくなります。この場所では、未来側から今を照らすことに集中します。

コース一覧

1時間・2時間・4時間の違いは、単なる長さの差ではありません。
未来の自分が、どこまで起きてくるかの違いです。

1時間 入口コース
2時間 標準コース
4時間 深まりコース(1泊2日)
🌱

1時間 入口コース

森の静けさの中で、未来側の言葉に触れはじめる入口。「どんな感覚か、まず試してみたい」という方に。技術指導はなく、森の中に入りながら、自分の中にある答えが少しずつ出てくる感覚を体験します。

宿泊なしでも参加可 初めての方におすすめ 対話中心
コーチングのみ
¥20,000(税込)
コーチング1時間
宿泊込み
¥35,000(税込)
1泊2食付き+コーチング1時間

※ すべて1人利用料金

このコースを申し込む

1時間コースの流れ(暫定)

  • ご挨拶・場の準備(10分) ペンション・ラポールのテラスや森の入り口で、軽くご挨拶をします。今日の気持ちや状態を確認します。
  • ブナ林の中へ・森を感じる(15分) まずは話さずに、ただ森の中を歩きます。光・音・香り・空気を五感で受け取る時間です。意識の状態が、少しずつ変わっていきます。
  • 森の中でのコーチング(25分) 森の静けさの中でコーチとの対話が始まります。未来側の言葉に軽く触れる時間です。自分の中にある答えが少しずつ出てきます。
  • 振り返り・クローズ(10分) 今日感じたことを言葉にします。ここから持ち帰るものを確認して締めくくります。
🌿

2時間 標準コース

未来の自分の輪郭や言葉が、少しずつ見えはじめる時間。森林浴の効果が心身に馴染んでくる時間帯を活かして、じっくりと対話を深めます。未来側からのゴールとセルフイメージが少しずつ立ってくる体験です。

宿泊なしでも参加可 標準コース 対話中心
コーチングのみ
¥30,000(税込)
コーチング2時間
宿泊込み
¥45,000(税込)
1泊2食付き+コーチング2時間

※ すべて1人利用料金

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2時間コースの流れ(暫定)

  • ご挨拶・場の準備(10分) 今日の気持ちや状態を確認します。
  • ブナ林の中へ・森を感じる(20分) 話さずに森の中を歩きます。五感で森を受け取ることで、日常の速度がゆっくりになります。
  • 森の中でのコーチング・前半(40分) 現在地の確認と、現状の外にあるゴールを一緒に探ります。歩きながら出来る軽いワークで、今の習慣やこだわりが絶対的なものではないことに気づいていきます。
  • 森の中で静かに佇む時間(15分) コーチとの対話をいったん止めて、ただ森の中に在る時間です。気づきが深まっていく間です。
  • 森の中でのコーチング・後半(25分) 前半で見えてきたことを、未来側からさらに深めます。行動が want to に近づいていく感覚が出てきます。
  • 振り返り・クローズ(10分) 今日の気づきと持ち帰るものを言葉にします。
🌲

4時間 深まりコース(1泊2日)

一晩を挟んで、未来の自分が少しずつ起きてくる深まり。チェックイン前2時間・チェックイン後2時間の合計4時間。夕食・宿泊・朝食を挟むことで、1日目の気づきが翌朝の森の中でさらに深まります。未来の感覚が、自分の中に少しずつなじんでいきます。

1泊2日・宿泊必須 深まりコース 対話中心
1泊2日・宿泊込み
¥65,000(税込)
1泊2食付き+コーチング4時間(前後2時間ずつ)

※ 1人利用料金
※ 4時間コースは宿泊込みのみ

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4時間コースの流れ(暫定)

  • 【1日目 午後】チェックイン前・森のコーチング前半(2時間) チェックイン前に、ブナ林の中でコーチングの前半を行います。森に入り、五感を開いた後、現在地の確認と未来のゴール・セルフイメージを一緒に探ります。「人生の輪」の考え方を紹介し、仕事・遊び・家族・健康など複数の領域でゴールを見ていきます。
  • チェックイン・夕食・夜の時間(夕方〜夜) ペンション・ラポールにチェックイン。群馬の食材を使ったフルコースの夕食。薪ストーブの前でゆっくりと、午後の気づきを自分の中で噛み締める夜の時間です。
  • 【2日目 午前】朝食・朝の森の時間 朝食の後、一人で森の朝を感じる時間。昨夜の気づきが、朝の光の中でどう見えるか確認します。
  • 【2日目 午前】チェックアウト後・森のコーチング後半(2時間) 一晩置いた後のコーチング。ゴールが変わることで、セルフイメージ・信念・価値観・行動・環境まで変わっていく仕組みを体感していきます。「ここから何をするか」が、want to に近い言葉で出てきます。
  • チェックアウト 2日間の体験を胸に、日常へ戻ります。

こんな方へ

🌲

あの頃の夢は、消えたのではない。
眠っているだけだ。

就職してから、夢を持つことをやめた。そうしないと、やってこられなかったから。でも本当は、諦めたわけじゃなかった。あの頃の感覚を、今の自分の器でもう一度起動したい方に。

🏠

親の代から守ってきた商売。
でも、自分の夢はどこへ行った?

家族のために続けてきた。それは本当のことだ。でも「自分はこれでよかったのか」という声が、ふとした瞬間に聞こえる。その声を、森の中で聞いてみませんか。

🌿

頭ではわかっている。
それでも体が、動かない。

やりたいことは、もうとっくに見えている。でも「今じゃない」「まだ早い」と言い続けて、気づけば何年も経っている。その「止まっている何か」の正体を、森の中で一緒に見に行きませんか。

🌲 この体験について

玉原のブナ林を、コーチと一緒に歩く。歩きながら話し、立ち止まって話し、最後に座って話す。
正しい答えを出す場ではない。自分の中にある声が、言葉になっていく時間。
マンツーマン・1名様専用・1日1名限定。あなただけのために、まるごと一日が用意されます。

よくある質問

テーマや悩みが決まっていなくても大丈夫ですか?
はい、大丈夫です。「何かもやもやしている」「なんとなく立ち止まりたい」という状態からで構いません。歩きながら話す中で、自然と言葉が出てきます。
どれくらい歩きますか?体力に自信がなくても大丈夫ですか?
AFFコーチングは積極的に歩くプログラムではありません。森の遊歩道をゆっくり歩いたり、立ち止まったりしながら進みます。特別な体力は必要ありません。
コーチングが初めてでも大丈夫ですか?
はい、まったく問題ありません。1時間の入口コースは、コーチングが初めての方に特におすすめです。「どんな感覚か体験したい」という気持ちで参加していただければ十分です。
雨の日はどうなりますか?
小雨程度であれば、森の中での実施は可能です(雨の森もまた独特の良さがあります)。荒天の場合は、屋内でのコーチングに変更します。事前にご連絡します。
宿泊なしで参加できますか?
1時間・2時間コースは宿泊なしでもご参加いただけます(コーチングのみ料金あり)。4時間コースは1泊2日の宿泊が必須です。宿泊を加えることで、変化が自分の中に根付きやすくなります。
1回の体験で変わりますか?
1回の体験でも、確かな手応えを感じる方が多くいます。ただし、セルフイメージの変化は急いで起こすものではありません。本質的に変わっていくには、継続的な関わりが必要です。この体験はその入口です。